Dica de SAÚDE

Vejam que interessante... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1- DIFICULDADE DE PERDER PESO

1.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
1.2 - ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2 - RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

2.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
2.2 - ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3- COMPULSÃO A DOCES

3.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
3.2- ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4- CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA

4.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
4.2 - ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5- DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

5.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
5.2- ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6- MEMÓRIA RUIM

6.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
6.2 - ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7- HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

7.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
7.2- ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8- CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

8.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
8.2- ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9- FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

9.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
9.2- ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10- COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

10.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
10.2- ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

11- DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

11.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, dinheiro, dinheiro $$$$$$$$$$
11.2 - ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei...

CLARO QUE NÓS, DA HERBALIFE, SOLUCIONAMOS INCLUSIVE ESSE ÚLTIMO ITEM.....HEHEHEHEHE.....

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Dica de SAÚDE

Com as atuais epidemias de viroses, a prevenção tem sido o assunto predileto dos principais veículos de Comunicação do país.

Os especialistas da Saúde têm alertado para a importância de um ato que, mesmo simples, ainda é esquecido por muitas pessoas: a higienização das mãos. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão é uma das recomendações básicas do Ministério da Saúde do Brasil nas campanhas contra a disseminação das doenças infecto-contagiosas.

Mantendo as suas mãos limpas, você protege a sua saúde e contribui para o bem estar de todos ao seu redor!

Uma forma prática de manter as suas mãos sempre limpas é utilizar o Gel Anti-séptico Soft Green que elimina 99,99% dos microorganismos e não resseca a sua pele.

Tenha sempre o Gel Anti-séptico Soft Green com você e incentive a prática da higienização das mãos.



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Os Benefícios do Chá Verde

As mil e uma virtudes do chá verde
As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides – substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce.

Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.

Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde – que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína – pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.

E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades antiséptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol.
Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.

A herbalife possui uma linha de chás aromáticos à base de chá verde, bem como a linha cosmética Soft Green, fale comigo para conhecer esses e outros produtos...