Dica de SAÚDE

Vejam que interessante... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1- DIFICULDADE DE PERDER PESO

1.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
1.2 - ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2 - RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

2.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
2.2 - ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3- COMPULSÃO A DOCES

3.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
3.2- ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4- CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA

4.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
4.2 - ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5- DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

5.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
5.2- ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6- MEMÓRIA RUIM

6.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
6.2 - ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7- HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

7.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
7.2- ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8- CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

8.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
8.2- ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9- FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

9.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
9.2- ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10- COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

10.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
10.2- ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

11- DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

11.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, dinheiro, dinheiro $$$$$$$$$$
11.2 - ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei...

CLARO QUE NÓS, DA HERBALIFE, SOLUCIONAMOS INCLUSIVE ESSE ÚLTIMO ITEM.....HEHEHEHEHE.....

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Dica de SAÚDE

Com as atuais epidemias de viroses, a prevenção tem sido o assunto predileto dos principais veículos de Comunicação do país.

Os especialistas da Saúde têm alertado para a importância de um ato que, mesmo simples, ainda é esquecido por muitas pessoas: a higienização das mãos. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão é uma das recomendações básicas do Ministério da Saúde do Brasil nas campanhas contra a disseminação das doenças infecto-contagiosas.

Mantendo as suas mãos limpas, você protege a sua saúde e contribui para o bem estar de todos ao seu redor!

Uma forma prática de manter as suas mãos sempre limpas é utilizar o Gel Anti-séptico Soft Green que elimina 99,99% dos microorganismos e não resseca a sua pele.

Tenha sempre o Gel Anti-séptico Soft Green com você e incentive a prática da higienização das mãos.



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Os Benefícios do Chá Verde

As mil e uma virtudes do chá verde
As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides – substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce.

Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.

Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde – que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína – pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.

E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades antiséptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol.
Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.

A herbalife possui uma linha de chás aromáticos à base de chá verde, bem como a linha cosmética Soft Green, fale comigo para conhecer esses e outros produtos...

Nutrição Inteligente

A Herbalife oferece uma variedade de produtos selecionados que constroem a base para uma nutrição inteligente. Nossos produtos podem ajudar você a equilibrar suas necessidades diárias. Uma vez que cada grupo de pessoas apresenta diferentes necessidades de bem-estar, nossa linha oferece uma ampla variedade de produtos para ajudar a atender todas as exigências.

Fiberbond

Tabletes de Fibra de Aveia e Beterraba 180 tabletes

Tabletes especialmente formulados com fibras de aveia e beterraba.*

· Especialistas recomendam a ingestão de 20g a 35g de fibras por dia, pois as fibras auxiliam o funcionamento do intestino.

Herbalifeline

Ômega-3 em cápsulas com ácidos graxos DHA e EPA 90 cápsulas

O ácido graxo ômega-3 auxilia na regularização da fluidez do sangue e do nível de triglicerídeos se acompanhado de uma dieta balanceada. Muitas dietas são pobres em ácidos graxos essenciais, especialmente o ômega-3. Herbalifeline® constitui uma maneira prática de complementar seu consumo diário de ácidos graxos ômega-3, o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o docosahexaenóico ( D H A ) .

Xtra - Cal

Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D 60 tabletes

Xtra-Cal™ tem boa concentração de cálcio disponível em cada tablete. O cálcio é o mineral presente em maior quantidade no corpo humano e desenvolve um papel vital em nossa saúde. Uma dieta deficiente em cálcio pode tornar os ossos frágeis e propensos a fraturas. A ingestão adequada de cálcio, a prática de exercícios regulares e uma dieta equilibrada são fundamentais para a saúde dos ossos.*

Firm Cell

Mistura de vegetais com Vitamina C, Cálcio e Iodo em tabletes

Os tabletes Firm Cell contêm vitamina C, cálcio e iodo para complementar as necessidades destes micronutrientes, que muitas vezes se encontram em pequenas quantidades em nossa dieta*

Formula exclusiva que combina vegetais, rica em vitamina C, cálcio e iodo.

Fale comigo:

Herbalife

Desperte seus sentidos para uma nova experiência de bem estar e aproveite a vida!
Explore os prazeres, conheça as novas fragâncias Herbalife e reviva a recordação de uma paixão, o prazer da liberdade, do contato com a natureza e da sensação de renovação após um mergulho e do vento batendo no rosto.

Herbalife Lively Fragances!

Nutrição e Controle de Peso

Aqui estão algumas receitas para incrementar e variar o seu Shake de cada dia:

Batida de Pêssego

1 dose de Shake sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 pêssego fresco
4 - 6 cubos de gelo (opcional)
+/- 240 calorias


Batida de Morango

1 dose de Shake sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1 xícara de morangos frescos
1/2 laranja
4 - 6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias


Batida de Kiwi

1 dose de Shake sabor Frutas Tropicais
250 ml de leite desnatado
2 kiwis descascados
2 fatias de abacaxi fresco
+/- 300 calorias


Batida Buonty

1 dose de shake sabor Chocolate
100 ml de iogurte de côco
150 ml de leite desnatado
+/- 270 calorias

Nutrição e Controle de Peso

O que é Nutrição Celular?

A Nutrição Celular é um programa alimentar que, na forma de pó e tabletes, contém todos os nutrientes de que o organismo precisa diariamente, sem deficiências e sem excessos. Trata-se de um alimento completo, correto, balanceado e de rápida preparação.
Quais são as Funções da Nutrição Celular?
• Fazer com que através da alimentação correta e balanceada as células recebam todos os nutrientes necessários;
• Aumentar a reprodução de células perfeitas e saudáveis;
• Reparar o desgaste normal dos tecidos;
• Melhorar o funcionamento do corpo;
• Recuperar funções perdidas;
• Evitar doenças (Diabetes, Colesterol Alto, Triglicéridos, etc)
• Aumentar o nível de energia do organismo
• Controlar o peso.

O Shake é o principal representante desta linha, que junto com os tabletes de Fibras e Ervas e os Chás aromáticos favorecem uma nutrição completa com os benefícios do controle do peso.

Nutrição e Controle de Peso

Pó de Proteína

Livre de gorduras, açúcar e carboidratos, o Protein Powder é uma excelente opção para suplementar as necessidades de proteína do organismo.

• Cada colher de sopa (6g) fornece 5g de proteína e 22 calorias.

• Fornece até 30g de proteína por dia.

• Com proteína isolada de soja e de soro de leite, que são de alto valor biológico.

O pó pode ser acrescentado nos Shakes Herbalife, em sucos e alimentos. Não tem sabor.

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Nutrição e Controle de Peso

Fibras e Ervas

Tabletes de fibras vegetais

Tabletes com exclusiva mistura de fibras de aveia e vegetais especialmente selecionados para ajudar a suprir as suas necessidades diárias.

• Para um bom desempenho das fibras é necessário a ingestão de água.
• Especialistas recomendam a ingestão de 20g a 35 g de fibras por dia, pois elas auxiliam no funcionamento dos intestinos.
  

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Nutrição e Controle de Peso

Multivitaminas e Minerais

Estresse, correria diária e exposição à poluição podem resultar na falta de nutrientes vitais ao organismo, aumentando a sensação de cansaço, diminuindo a resposta do sistema imunológico e dificultando a redução de peso. O suplemento de vitaminas e minerais fornece micronutrientes vitais e antioxidantes que apóiam um estilo de vida saudável.*

• Contém vitaminas e minerais essenciais para uma boa nutrição diária e antioxidantes como as Vitaminas A,C e E.*

* Este produto não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

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